Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 66.50g | Carb: 132.92g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Приготовленная Красная Фасоль. Lunch: Минтай Жареный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Dinner: Тыквенные Семечки, Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Минтай Жареный, Сладкий Красный Перец, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinaschpak's weight history
|