|
Viimesiä vierään. 😬🤗
|
154.8 lb
Lost so far: 95.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 61.81g | Carb: 169.43g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Vihreä Tee, Felix Voileipäkurkku, Salaatinlehtiä, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Fazer Kaura Sämpylä. Lunch: Uunikasvikset, Valio Aurajuusto, Bataattiranskalaiset, Kanafilee. Snacks/Other: Irtokarkki, Tee (Haudutettu), Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Mokkapala, Porkkanapiirakka, Vihreä Tee. more...
|
|
2463 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 10 minutes, Sexual Activity - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|