|
Уря!
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 134.93g | Carb: 79.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Крупская Шоколад Пористый Особый, Ромкор Колбаса Бутербродная, Mixbar Курага, Кампина Сливки для Кофе Корица, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lunch: Избенка Творог Детский 5%, Тёма Биолакт без Сахара, Тёма Биолакт Кисломолочный , Фруто Няня Пюре Салатик из Сладких Овощей. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|