|
Взвешиваюсь почти каждое утро.
|
143.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
1924 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 86.08g | Carb: 215.90g.
Breakfast: Аревик Компот из Клубники, Красный Октябрь Ореховая Роща, Хлеб Зерновой, Гречневый Суп. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные, Макароны с Фаршем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Пирожок с Капустой, Гречневый Суп. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб Черный, Хлеб Черный, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Черная Карта Кофе Растворимый. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|