Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2019:
|
605 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 43.73g | Carb: 46.47g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Морковь по-Корейски, Помидоры, Останкино Дымовица из Окорока, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fish House Мидии в Рассоле, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|