Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 120.47g | Carb: 91.68g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Киноа (Вареный). Lunch: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Stockmann Салат с Лососем. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Киноа (Вареный), Healthy Food Копченый Тофу с Грибами, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|