Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2019:
|
1130 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 53.51g | Carb: 37.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Тандер Сыр Российский 50%, Новгородский Бекон Котлеты Филейные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliyaPawlowa's weight history
|