Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 114.64g | Carb: 119.74g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Пармезан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Делси Салат Папоротник с Кальмаром и Острой Морковью, Корюшка Жареная, Bravolli Кускус. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Клубника, Кешью, Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexsandra70's weight history
|