Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 82.92g | Carb: 115.35g.
Breakfast: Mixbar Изюм, Спеленок Пюре Тыква, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Now Foods Super Primrose, Националь Мак Пищевой, Кудесница Мука Овсяная, Волжаночка Яйцо, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие , Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ашан Помидор. Dinner: Mixbar Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Сладкие . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|