Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 113.36g | Carb: 139.40g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара , Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Now Foods Омега-3, Яйцо, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Красное Яблоко, Мёд, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Куриное Филе на Гриле, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Витаминный. Dinner: Арахис, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Картофель, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|