Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 85.75g | Carb: 44.37g.
Breakfast: Окей Хлеб Радамир Особый, Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный . Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Славянка Печенье Малышок, Останкино Дымовица из Окорока, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanochkaaa93's weight history
|