Zonnetje inhuis's Journal, 26 March 2019

heb je zeurende , zware pijn met in toenemende mate felle pijnscheuten ? Dan is het misschien een frozen shoulder. daar is een andere aanpak voor nodig dan de 'normale' fysiotherapie. erg pijnlijk en langdurig traject dus probeer daar zo snel mogelijk duidelijk over te krijgen. sterkte  

@mo.mo3 Ik denk geen Frozen shoulder. Het is een zeurende zware pijn die komt en gaat. Daarnaast tintelingen in hand (was alleen in pink, maar breidt zich nu uit) en als ik geslapen heb, heb ik last van een triggerpink. Het is zwaar vermoeiend. Zeker omdat ik er ook 's-nachts laat van heb. De fysio had het over tos syndroom op een zenuw of een nekhernia. De fitness instructeur over spieren die 1 blok beton zijn. En de chiropractor zegt dat het in ieder geval niet uit mijn nek komt.... Wie heeft er nu gelijk. Want geen enkel advies geeft verlichting.  

Stress? 

@pmkorpershoek Ik heb wel wat stress, maar niet zoveel dat deze klachten te verklaren zijn....  

Wat vervelend, zoveel verschillende meningen. Ik zou denken dat de fysio wel kan bepalen of de conclusie van de fitnessinstructeur klopt of niet. Daar ben je nog steeds niet mee geholpen, maar dan kan je in elk geval meer richting bepalen voor welke behandeling. Ik hoop dat je snel duidelijkheid hebt en iets vindt wat je van je klachten af helpt. Sowieso zo min mogelijk belasten die schouder ! Beterschap ⚘  

Als je spieren idd heel erg 'blok beton' zijn, kunnen die ook een zenuw irriteren. Wat ook nog een mogelijkheid kan zijn is dat er een zenuw 'vast' zit tussen je 1e rib en je sleutelbeen. Die kan een goede fysio los maken (erg blij werd ik daar persoonlijk niet van, ondanks wat ik gewend ben). 

Beterschap iig. 

Begrijp je , momenteel ook weer vast in de nek. Schouders en hoofd doet pijn , vingers links tintelen. Niet goed dus, maar ga toch elke dag zwemmen , en kine . Dus ..... sterkte hopelijk snel beter 

Sinds 2011 (en eigenlijk zelfs 2000) heb ik ‘vage’ rugklachten. Regelmatig een spitaanvaal, stijve nek enz. Van 1x per 3 maanden naar elke 3 weken. Ik heb kapitalen naar de Fysio, Podotherapeut, Osteopaat, Chiropractor enz gebracht. Meerdere malen bloedonderzoek, reumatoloog, poep/darm-onderzoek, MRI, Röntgen en echo... Conclusie steeds: Kerngezond, nu nog stoppen met roken (2017 gestopt en 23 kg aangekomen)... Mei 2018 gestopt met elke sport, uitgebreid onderzoek naar oorzaak enz. Oktober 2018 weer helemaal verstijfd... Eind oktober overspannen uitgevallen... Fysiek zat alles (muv gewicht en conditie) goed, maar mijn lijf reageert op stress door te verstijven. Ik zei ook altijd: “Een beetje stress, maar dat is mijn brandstof...” 

@pmkorpershoek dat klinkt ook als een ware zoektocht. Ik heb ongeveer 10 jaar geleden al een nekhernia gehad en hier bovenop gekomen met fysio en later chiropractor. maar niet meer vanaf gekomen. In september begonnen met sporten waardoor het leek of ik kon gaan afbouwen. Maar sinds begin dit jaar dus weer veel meer klachten. 

@pmkorpershoek dat klinkt ook als een ware zoektocht. Ik heb ongeveer 10 jaar geleden al een nekhernia gehad en hier bovenop gekomen met fysio en later chiropractor. maar niet meer vanaf gekomen. In september begonnen met sporten waardoor het leek of ik kon gaan afbouwen. Maar sinds begin dit jaar dus weer veel meer klachten. 

Succes (en beterschap) vandaag. Wat ga je eigenlijk doen als ik vragen mag? 

@tijmpje Ik ben bij een myofasciaal therapeut geweest. Welke behandelmethode hij toegepaste heeft zou ik niet weten. Het heeft wel wat gedaan. Ik voel mij nu meer ontspannen. Ik heb nu wel spierpijn in de aangedane spieren maar ik denk dat dat verdwijnt met de tijd. Ik wacht het af. Volgens mij dochter straalde ik nu helemaal.  

Oké, goede ervaringen met deze therapievorm. Hoop dat het je gaat brengen wat je ervan verwacht. 

@Tijmpje Ik weet niet wat ik moet verwachten... Dus alle verbetering valt dan mee...  

Dan wens ik je veel verbetering. 😘