Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 170.18g | Carb: 133.72g.
Breakfast: Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Хурма Сушеная. Dinner: Кукурузные Лепешки, Куриная Грудка. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|