Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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207.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
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1275 kcal
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Fat: 47.52g | Prot: 92.89g | Carb: 126.99g.
Breakfast: Grünländer Gartenkräuter, Ja! Geflügel-Mortadella, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Ja! Schweine-Schnitzel. Dinner: Heißer Kakao, Zwiebeln, Kaufland Geflügelfleischwurst, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot. more...
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2872 kcal
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Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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