Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 125.77g | Carb: 175.76g.
Breakfast: Maxler Golden Bar Double Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Каждый День Сыр Брынза, Сушеный Инжир, Плоская Кукурузная Лепешка, Финик, Говядина Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Чабан Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|