Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
855 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 46.30g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Цена и Качество Брынза Кубанская, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мультизерновой Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Solo Сыр Качотта, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|