Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
212.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 55.93g | Carb: 229.39g.
Breakfast: Телец Сосиски Баварские, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Якобс Кофе Милликано, Белый Хлеб. Lunch: Dario Сок Груша, Плов со Свининой Мой, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Dario Сок Груша. Snacks/Other: Мандарины, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|