Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 28.94g | Prot: 51.78g | Carb: 119.18g.
Breakfast: Vihreä Tee, Kananmuna, Vadelmat, Pakkasmarja Mansikka, Cambridge Puuro Original. Lunch: Valio Salaneuvos, Cambridge Savoury Meal Spicy Couscous , Pirkka Suippopaprika. Dinner: Jalostaja Punajuuriviipaleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kalapihvi tai -Filee (Leivitetty). Snacks/Other: Vadelmat, Fazer Alku Voima Voimakaurajauhe, Myllyn Paras Kaurapuuro, Tee (Haudutettu). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hobbitti's weight history
|