Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
173.5 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
640 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 32.28g | Carb: 38.94g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырные Вафли. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кедровые Орехи . more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|