Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 116.68g | Carb: 136.47g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Dinner: Каждый День Булочка Сдобная, Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Snacks/Other: Соус Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|