margylia26's Journal, 23 March 2019

99.6 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1795 kcal

Fat: 58.13g | Prot: 82.40g | Carb: 153.73g.   Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Синнабон, ПП🥯, Милетто Сыр Творожный , Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» Обезжиренный, Мак, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ермолино Конфеты Звездолет, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Красное Яблоко, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ПП🥯, Милетто Сыр Творожный , Фабрика Качества Куриный Рулет, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, 🥮. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык Куриный , Штолле Пирог с Грибами. Snacks/Other: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. more...

1866 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Resting - 3 hours, Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Apple Health - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours. more...