Hobbitti's Journal, 23 March 2019

156.3 lb Lost so far: 94.4 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

963 kcal

Fat: 28.50g | Prot: 65.71g | Carb: 107.05g.   Breakfast: Tee (Haudutettu), Pakkasmarja Mansikka, Fazer Alku Voima Vehnänalkio, Cambridge Puuro Original. Lunch: Kypsennetty Lohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Vihreä Tee, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. Snacks/Other: Kahvikakku, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Vihreä Tee. more...

2176 kcal

Activities & Exercise: Bathing - 30 minutes, Sexual Activity - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...