Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
2563 kcal
|
Fat: 192.26g | Prot: 134.40g | Carb: 82.84g.
Breakfast: Свиные Ребрышки, Авокадо, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Апельсин, Libeert Шоколад 85%, Сушка, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Клубника, Орех Пекан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|