Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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205.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
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3048 kcal
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Fat: 168.54g | Prot: 116.32g | Carb: 265.62g.
Breakfast: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Honig, Winsenia Nussenia, Kaffee, Groß, mit Doppelt Milch, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Edeka Feinster Fleischsalat, Kartoffelbrötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Laugenstange. Lunch: Ja! Fleischwurst, Kaffee, Groß, mit Doppelt Milch, Aldi Streichfein Gesalzen, Kaufland Zwiebelbaguette. Dinner: McDonald's Hamburger, Globus Kartoffelwurst, Kaufland Zwiebelbaguette, Käsewurst, Gemischter Salat, Schwenkbraten, Ketchup. Snacks/Other: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Gummibärchen. more...
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gaining 1.1 lb a week
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