Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
116.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 57.30g | Carb: 219.01g.
Breakfast: Киви, La Pina Арахисовая Паста, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Цена и Качество Брынза Кубанская, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Горячие Роллы, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|