Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1127 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 79.36g | Carb: 54.37g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Эвалар Семена Льна, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Di&Di Отруби Амарантовые, Домик в деревне Простокваша. Lunch: Тануки Ростки Сои, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Котлеты из Говядины, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Котлеты из Говядины, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|