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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag
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202.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
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1990 kcal
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Fat: 78.94g | Prot: 71.55g | Carb: 121.18g.
Breakfast: Croissant, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt. Lunch: Aldi Grillfackeln, Metzger Lammlachse, Natur, Bratwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Dinner: Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
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3393 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
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Schönen guten Morgen Ernesto, na also heute ist der Daumen wieder oben ☺️ schönen Samstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
23 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Gruss aus Unterfranken. Heimat der fränkischen Weinkönigin.🍷. Hab ein sonniges Wochenende.😍
23 Mar 19 by member: schnorra
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23 Mar 19 by member: emmra
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Huhu liebe Grüsse und ein schönes Restwochenende 😙
23 Mar 19 by member: suska16
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