Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1933 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 63.54g | Carb: 212.85g.
Breakfast: Мёд, Славянка Конфета Раз-Два, Магнит Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Блины с Творогом, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ana_stasia_001's weight history
|