Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 57.52g | Carb: 131.40g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Окей Груша Конференс, Молоко (Цельное Молоко), Семена Льна, Сушеная Клюква, Геркулес Геркулес Традиционный, Икра, Простоквашино Сметана 15%, Блины ПП От Иры. Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|