Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
834 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 43.57g | Carb: 104.08g.
Breakfast: Яичница, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Сахар, Бургер Кинг Капучино , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Dinner: Минтай Запечённый, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinaschpak's weight history
|