Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
104.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2019:
|
2788 kcal
|
Fat: 126.72g | Prot: 158.07g | Carb: 253.26g.
Breakfast: Братья Караваевы Пирожное Картошка , Манная Каша. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Утиное Мясо, Магнит Сыр Маасдам, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кешью. more...
|
|
2228 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|