Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 100.72g | Carb: 51.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Lunch: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин с Творогом. Dinner: Велком Балык Свиной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Рассольник, Меридиан Форель Слабосоленая , Овсяноблин. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|