Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 29.48g | Carb: 196.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вешенки, Рисовая Лапша (Вареная). Lunch: Салат Айсберг, Вешенки, Огурец (с Кожурой), Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Бургер Кинг Фиш Кинг. Snacks/Other: Каждый День Сок Томатный, Каждый День Сок Томатный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|