Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1423 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 108.61g | Carb: 141.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Haribo Маршмеллоу. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арахисовая Паста с Солью и Сахаром (Вкусвилл) Арахисовая Паста. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|