|
Tergent langzaam kruipt mijn gewicht nu naar beneden. Maar het kruipt de goede kant op. Beter kruipen dan rennen en struikelen. 😌
|
206.4 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1221 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 48.17g | Carb: 156.71g.
Breakfast: Komkommer (met Schil), Philadelphia Naturel Light, Plus Speculaaspasta, Banaan, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Feta Kaas, AH Gekookte Rode Bieten, Hummus, Leerdammer Lightlife Kaas, Meergranenbroodje. Dinner: Kokosolie, Gebakken Ei, Inproba Ketjap Manis, Plus Chinese Roerbakgroenten, Groene Snijbonen. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
zolang het maar de goede kant opkruipt
23 Mar 19 by member: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariankrousen's weight history
|