Лора961's Journal, 22 March 2019

222.0 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 83.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1616 kcal

Fat: 85.68g | Prot: 79.01g | Carb: 139.72g.   Breakfast: Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Белая Мука, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Творог 18%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кокосовое Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Сахар, Икра Лососевая, Ясно Солнышко Рисовая Каша. Lunch: Карамель, Хохланд Сыр Плавленный, Гранатовый Сок, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Nutiva Кокосовый Сахар, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Кефир 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Картофель Молодой. more...

2946 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 15 minutes, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...