Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
836 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 89.80g | Carb: 27.69g.
Breakfast: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Кофе (Эспрессо), Гарнец Мука Гречневая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Мясные чипсы. Dinner: Колбаса. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|