Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 85.58g | Prot: 73.69g | Carb: 19.03g.
Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Печень Утиная, Сердце Куриное, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Клубника, Libeert Шоколад 85%, Орех Пекан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|