Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1128 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 51.55g | Carb: 169.17g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Дикси Груша Конференц, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Брынза, Солнечная Фазенда Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Безе, Пряник. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|