Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2012
|
207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2012:
|
1417 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 66.60g | Carb: 185.01g.
Breakfast: Чай Несладкий, Вода. Lunch: Кексы с Черникой, Кофе с Молоком, Хачапури с Сыром. Dinner: Белый Хлеб, Кета Х/К, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сардельки Говяжьи, Куриный Суп Лапша, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2290 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|