Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 70.06g | Carb: 151.51g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Каравай Батон Городской, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая. Lunch: Редис, Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Зеленый Горошек, Лук, Огурцы Соленые, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Пирог с Яблоками, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|