Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 65.43g | Carb: 133.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Майонез, Творожная Запеканка, Гречка. Dinner: Русский Хлеб Булочка Гречневая, Шампиньоны в Сметане, Куриные Голени с Кожей, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|