Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 107.17g | Carb: 16.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|