Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
184.7 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 128.71g | Carb: 90.66g.
Breakfast: Мёд, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыквенный Суп. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином, Избенка Кефир 1%, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Быстрые Сырные Лепешки. Snacks/Other: Зеленый Чай, Быстрые Сырные Лепешки, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|