Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 108.17g | Prot: 64.57g | Carb: 81.59g.
Lunch: Бащинский Грудинка Украинская, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Индюшатина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Клубника, Libeert Шоколад 85%, Бразильские Орехи, Орех Пекан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|