Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 62.40g | Carb: 114.46g.
Breakfast: Рыбные Палочки, Чечевица Вареная. Lunch: Arrighi Макароны Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Dinner: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerinaschpak's weight history
|