Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1108 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 43.24g | Carb: 170.16g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Фазер Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Assortel Солянка с Фасолью, Кабачок Гриль, Помидоры Черри. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Бисквит, Конфета. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|