Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 69.47g | Carb: 155.73g.
Breakfast: Классик Рефт, Сыробогатов Сыр Костромской , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Полевское Молоко 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Lunch: Яшкино Конфеты Глэйс , Квашеная Капуста, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Куриное Филе Жареное без Масла, Ярмарка Паста Птитим . Dinner: Клементины, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Смак Хлеб Идея Light, Классик Рефт , Heinz Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Пятерочка Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|