Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
155.0 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 97.82g | Carb: 71.56g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Гарнец Овсяная Мука, Campina Сливки 10%. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|