Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 44.35g | Carb: 243.73g.
Breakfast: Київхліб Хліб Оксамитовий, Житній. Lunch: Банан, Киевхлеб Лаваш Армянский, Зеленый Борщ. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Банан, Киевхлеб Лаваш Персидский. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olya Zanko's weight history
|